Tongdiagnose in de Chinese Geneeskunde: wat zegt jouw tong over je gezondheid?

Tijdens een consult in de Klassieke Chinese Geneeskunde komt er altijd een moment waarop de acupuncturist vraagt om naar je tong te kijken. Dat klinkt misschien vreemd en voelt soms wat intiem, maar deze eenvoudige handeling geeft veel informatie over hoe jouw lichaam functioneert. Bovendien is het ook een manier waarop jij zelf je gezondheid kunt monitoren.

In deze blog beantwoorden we enkele veelgestelde vragen over tongdiagnose en ontdek je wat jouw tong over jouw welzijn kan vertellen.

Waarom willen we naar je tong kijken?

Je tong biedt een unieke inkijk in je lichaam. Het laat zien hoe goed je spijsvertering en bloedsomloop werken, hoe gehydrateerd je lichaam is en hoe het gesteld is met je Qi (energie). Daarnaast geeft het waardevolle informatie over de gezondheid van je orgaansystemen.

We letten op de kleur, vorm en grootte van de tong, evenals de kleur, dikte en kwaliteit van het beslag dat erop ligt.

Stel je voor dat twee mensen met chronische spierpijnen bij mij komen. Patiënt 1 heeft een bleke, gezwollen tong met een dik wit beslag. Patiënt 2 heeft een helderrode tong met een geel beslag.

In Klassieke Chinese Geneeskunde worden deze patiënten op een totaal verschillende manier behandeld.Bij patiënt 2 zien we tekenen van hitte, dus zouden we de hitte proberen te verminderen. Bij patiënt 1 is er mogelijk een tekort aan interne warmte of Qi, met een ophoping van vocht.

De tong is niet het enige hulpmiddel bij onze diagnose, maar speelt wel een belangrijke rol.

Hoe ziet een gezonde tong eruit?

Een ideale tong heeft de volgende kenmerken:

• Kleur: Fris roze-rood, niet te bleek, te scharlaken of paarsachtig.

• Vorm: Proportioneel, met gladde randen en zonder diepe scheuren.

• Bewegelijkheid: Moet soepel kunnen bewegen.

• Beslag: Dun en wit, waarbij de tongkleur erdoorheen zichtbaar is.

Veelvoorkomende tongtypes in de praktijk

Hier zijn enkele tongkenmerken die we vaak zien en wat ze kunnen betekenen:

• Bleke tong: Dit kan wijzen op een tekort aan Qi, Yang of bloed. Een bleke en gezwollen tong met tandafdrukken duidt vaak op een Qi- of Yang-tekort. Dit komt veel voor bij mensen die zich vermoeid voelen, en bij vrouwen na hun menstruatie.

• Helderrode tong: Een zeer rode of scharlaken tong wijst op hitte in het lichaam. Mensen met zo'n tong doen er goed aan om pittig eten en alcohol te vermijden.

  
  

  

  
  
  
  

• Dik tongbeslag: Dit duidt op een overschot, bijvoorbeeld aan hitte, kou of vochtophoping. Een dikke laag kan verspreid zijn of zich op specifieke gebieden bevinden. Dit type tong komt vaak voor na een antibioticakuur. Vermijd dampvormende voedingsmiddelen zoals zuivel, vet voedsel en suikers.

• Droge tong zonder beslag: Dit wijst op een Yin-tekort of een gebrek aan lichaamsvloeistoffen. Diepe scheuren zijn een ander teken van Yin-tekort.

  
  

  

  
  
  
  

• Purperachtige tong: Deze kleur, ook wel "donker" genoemd, wijst op stagnatie van Qi of bloed. Dit zien we vaak bij mensen die lang stilzitten of bij vrouwen vlak voor hun menstruatie. Heb je een paarsachtige tong? Ga naar buiten, maak een wandeling en adem diep om je Qi in beweging te krijgen.

  
  

  

  
  
  
  

Een hulpmiddel voor balans

We gebruiken de tong, samen met de polsdiagnose en de symptomen die iemand rapporteert, om tot een diagnose te komen. Acupunctuur  en online Chinese Geneeskunde kunnen helpen om deze onevenwichtigheden te herstellen.

Probeer niet te veel zelf diagnoses te stellen, maar houd je tong af en toe in de gaten. Het kan je inzicht geven in hoe je levensstijl en voedingskeuzes je gezondheid beïnvloeden.